こんにちは。
山梨県中巨摩郡昭和町の【ライフ自然療法室】の有野です。
生理痛を悪化させてしまう原因の１つに骨盤の歪みが関係します。
骨盤の歪みと生理痛の関係
① 血流が悪くなる
姿勢の悪さや筋肉のアンバランスによって、
- 骨盤周辺の筋肉が硬く（コリ）なる
- 下半身が冷えやすくなる
- 血流が滞る
と、子宮周辺への酸素供給が低下し、痛みを感じやすくなる場合があります。
例
- 長時間のデスクワーク
- 足を組むクセ
- 猫背
- 反り腰
など。
② 自律神経が乱れやすい
骨盤まわりの筋肉が緊張すると、体が常に力んだ状態になり、
- ストレス増加（精神面）
- 睡眠の質低下
- 自律神経の乱れ
につながることがあります。
自律神経が乱れると、生理中の痛みやだるさ、イライラが強くなることもあります。
③ 腰痛や股関節痛が生理痛を悪化させる
「骨盤の歪み」というより、
- 骨盤底筋
- お尻
- 腰回り
の筋肉の硬さによって、腰痛や重だるさが増し、「生理痛がひどい」と感じるケースがあります。
骨盤と子宮
骨盤の中に、子宮は位置しています。
さらに、子宮は靭帯を介して骨盤付着し、ハンモックのように浮いて存在しています。
つまり、骨盤が歪み・捻じれることで子宮も同様に歪み・捻じれてしまいます。
誰しも多少の骨盤の歪み・捻じれはありますが、あらゆる問題が重なっていると骨盤の歪み・捻じれは強くなってしまいます。
このような状態で、生理の時に子宮は収縮します。
しかし、子宮内膜がうまく剥がれ落ちないためにプロスタグランジンが大量に分泌されてしまいます。
よって、生理痛が強くなってしまうわけです。
当院の施術について
骨盤の歪み・捻じれがどうして起こっているのか原因を検査して究明していきます。
関節が固まっているのか。
内臓のうっ血を起こし、関節へ影響を与えているのか。
また、精神的ストレス問題が内臓へ負担をかけているかもしれません。
原因をしっかり究明することで、根本的な施術が可能になります。
施術を受けていくことで、症状や病気は改善していき、治癒力の働く体を手に入れられるようになります。
つまり、症状や病気を自分の体の治癒力で治すことができるわけです。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
今回は、骨盤の歪みが生理痛とどうのように関係するのかを簡単にまとめてみました。
詳しく知りたい方、生理痛を改善したい方はお待ちしております。
