生理痛

「毎月ツラい生理痛は仕方ない」と諦めていませんか？実はその生理痛、ストレスや冷えによる「自律神経の乱れ」が深く関係しています。山梨県昭和町のライフ自然療法室が、生理痛と自律神経のつながりや、根本から痛みを和らげるケアについて分かりやすく解説します。

こんにちは。山梨県中巨摩郡昭和町にあるライフ自然療法室の有野です。生理痛が重いとき、「ただの生理痛だから…」と自分を奮い立たせて、無理に頑張りすぎていませんか？心にストレスが溜まっていると、体は私たちが思っている以上に悲鳴をあげ、痛みに敏感...

つらい生理痛の原因は子宮だけでなく、脳や骨盤の歪みにもあります。痛みを我慢し続けると脳が記憶してしまうことも。山梨県昭和町のライフ自然療法室が、脳と骨盤の意外な関係や、自宅でできる3つのセルフケア（温活・呼吸法）を分かりやすく解説します。

お酒を飲まないのに生理痛が重い…とお悩みではありませんか？実はその生理痛、ストレスや食生活による「肝臓疲労」が原因かもしれません。山梨県昭和町のライフ自然療法室が、肝臓と生理痛の意外な関係や、自宅でできる食事の工夫・簡単ストレッチを解説します。

つらい生理痛、実は「骨盤の歪み」が原因かもしれません。骨盤が歪むと子宮もねじれ、痛みの物質が過剰に分泌されてしまいます。山梨県昭和町のライフ自然療法室が、骨盤と生理痛の深い関係や、根本から痛みを和らげるためのヒントを分かりやすく解説します。

毎月「生理痛は我慢するもの」と諦めていませんか？その痛みは体からのサインです。プロスタグランジンの過剰分泌や、骨盤の歪み、冷えなどが原因かもしれません。痛み止めに頼るだけではない根本的な原因と、山梨県昭和町のライフ自然療法室の考え方を解説します。

こんにちは。山梨県中巨摩郡昭和町の【ライフ自然療法室】の有野です。女性は毎月１回は生理があります。生理痛が強く、苦しい方にとっては、とても辛いことかと思います。前回、生理痛のメカニズムについて書いた内容があるので、読んでいない方はぜひ、目を...

こんにちは。山梨県中巨摩郡昭和町の【ライフ自然療法室】の有野です。生理痛でもとくに若い世代に多い印象を受けます。今回は生理痛がなぜ、起こるのかを書きたいと思います。生理痛でお悩みの方にご覧いただいて、希望を持ってもらえたらと思います。なぜ、...

女性で生理痛や生理不順で悩んでいる人は現代においてとても多いです。精神的ストレスや食生活の影響によってホルモンの働きも左右されます。生理痛が酷かったり、生理不順で生理が来なかったりすると子宮内膜はうまく剝がれなくなり、子宮内膜症やチョコレー...