こんにちは。
山梨県中巨摩郡昭和町の【ライフ自然療法室】の有野です。
人間の脳はまだまだ解明されてないことばかりで、宇宙のように分からないことばかりです。
顕在意識と潜在意識というのをご存じでしょうか？
臨床上でこの内容はとても重要で、クライアントさんの健康に大きく関わります。
今回はこの２つについて書きたいと思います。
顕在意識とは？
顕在意識とは自分が認識できる意識のことを言います。
顕在意識は直感的なことではなく、考えたことになります。
例えば、明日の予定や着る服を決めて用意したり、ごはんの献立を考えて買い物したりなどがそうです。
考えたうえで決断したことが顕在意識です。
脳でいうところの大脳皮質の部分にあたります。
大脳皮質は人間が人らしく理性を保つような機能を果たします。
知性、記憶、論理的思考、言語、判断力、情動（感情）などが大脳皮質の機能でもあり、顕在意識でもあります。
潜在意識とは？
潜在意識とは、自分が認識できない意識です。
海中のように自分の中で潜っていて認識できないようなイメージです。
無意識の領域です。
潜在意識は今まで生きてきた記憶が、すべて記録されています。
たとえ、顕在意識で記憶していないようなことでも潜在意識ではしっかり記憶しています。
見たこと、聞いたこと、考えたこと、感じたことなどすべてを記憶しています。
例えば、潜在意識は習慣となっていることが一番わかりやすいかと思います。
毎日、お風呂入って髪の毛を洗い、体を洗ったり、歯を磨いたり、トイレに行ったりなど特に考えずに無意識に習慣化されています。
顕在意識は約５％、潜在意識は約９５％
潜在意識はよく氷山に例えられます。
水面に出ている部分は、ほんの一部ですが水中の中では大きな塊があります。
水面部分の一部が顕在意識であり、大部分を占めるところが潜在意識です。
私たち人間の考えていることは約５％ほどしか発揮されておらず、無意識のほうは約９５％も発揮されて現実に大きな影響を与えます。
目の前で起きていることは、すべて潜在意識のプログラムにより起こされています。
例えば、勉強に専念してテストでいい点を取ろうと努力するとします。
しかし、勉強しないといけないと思いつつもテレビを見たり携帯電話をいじったりなど誘惑に負けてしまうことがあります。
これは
・顕在意識…普段、勉強は嫌いだけどテストでいい点を取るために努力する
・潜在意識…勉強よりもテレビや携帯電話で楽しむのが好き
潜在意識は自分の好きなことが習慣化してしまっているため、無意識に嫌いな勉強から好きなテレビや携帯電話を見てしまうわけです。
また、小さい頃に親のしつけで「失敗をしないようにしなさい」と言われていたとします。
そうなると、「失敗をしちゃいけない」という価値観が小さい頃に生まれます。
失敗しないように常に効率の良いことを常に考え、行動するようにもなります。
新しいことを始めるときに失敗をしないように考え、なかなか行動を移せないこともあります。
実際、失敗をすることが悪いことなのでしょうか？
決してそうではありません。
失敗の経験を学び、成功体験へと導くためのものもあります。
つまり、潜在意識はイメージの世界でもあり、思い込みで作られていきます。
私なんてどうせ…できない、将来こんなことが起こったら嫌だな、病気になったら困るなどすべて思い込みがあなたの人生の足を引っ張っているわけです。
引き寄せの法則
世の中、成功している人は簡単に引き寄せているように見えたりすることはありませんか？
なんで、あの人は幸せなことが次々と舞い込み、楽しそうなんだろう？
こんなこと感じたことありませんか？
カギは潜在意識です。
理想や夢、目標を明確にイメージしている人が実際に引き寄せている人です。
肩こりや腰痛、頭痛などの症状で将来に不安を抱いている人に症状が治る日は来るでしょうか？
毎日、痛みが出るたびに痛みを意識し、辛い症状をどうにかしようと考えているのではないでしょうか？
潜在意識では常に症状で苦しんでいる自分を、勝手にイメージしてしまいます。
ここから脱出するためには、まず、理想を設定することが何よりも大事です。
理想を設定し、その理想の姿をイメージしたときに心地よさに浸ることが大事です。
それを顕在意識で考え、毎日、イメージすることで次第に潜在意識にも徐々に刷り込まれていき、理想が生き寄せられていきます。
潜在意識の説明でもしましたが、思い込みがあなたの人生を作っています。
まずは、ネガティブな思考を手放すことが、なによりも大事になります。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
顕在意識と潜在意識はイメージの世界の話ではありますが、とても大事なことです。
私の整体に来るクライアントさんにもこの話は必ずします。
ここを理解する、しないとではこれからの人生に関わってきます。
当院のコンセプトはクライアントさんが理想と健康を手にすることです。
私のコンセプトに共感して、理想と健康を手にしたいクライアントさんのお手伝いをしていくことが私の人生の幸せでもあります。
私自身の幸せのために勉強して、クライアントさんの人生の軌道修正のお手伝いをしています。
症状や病気でお悩みの方は、お問い合わせ、お待ちしております。
