首こり

こんにちは。山梨県中巨摩郡昭和町にあるライフ自然療法室の有野です。何ヶ月、何年も筋トレやストレッチしてるのに、一向に腰痛が改善しなくて悩んでいませんか？なぜ、固まった腰の筋肉を伸ばして柔らかくしても、腰痛は改善しないのか？筋トレしても腰痛は...

こんにちは。山梨県中巨摩郡昭和町のライフ自然療法室の有野です。姿勢で悩んでいる人は多くいるかと思います。ストレートネック・猫背で見た目を気にしたり、姿勢が悪い影響で関節や筋肉が凝り固まり、肩こり・腰痛・頭痛などの症状に悩まれているかもしれま...

こんにちは。肩こりなら首や肩回りの筋肉のコリをほぐせばいいと思っていませんか？何度も言いますが、ただ単に筋肉を揉みほぐすような施術は、その場しのぎの対症療法に過ぎません。肩こりと内臓は大きく関係しています。内臓疲労により、首や肩回りの筋肉に...

こんにちは。山梨県中巨摩郡昭和町の【肩こり腰痛専門】ライフ自然療法室の有野です。肩こりに、肩や首周りの筋肉を一時的に緩めるようなマッサージ・ストレッチは意味がありません。筋肉は、骨に付着しています。骨の関節が固まっていると動きがなくなり、筋...

こんにちは。山梨県中巨摩郡昭和町の【ライフ自然療法室】の有野です。肩こりが酷くて悩んでいませんか？肩こりを改善するために、ストレッチしていませんか？その肩こりに効くと呼ばれるであろうストレッチは意味ないです。むしろ、肩こりは酷くなり悪化しま...

こんにちは。山梨県中巨摩郡昭和町の【ライフ自然療法室】の有野です。肩こりになる原因の一つとして、心臓も考えられます。心臓と肩こりの関係について書きたいと思います。心臓について　心臓は、全身へ血液を送り出すポンプ的な役目であり、死ぬまでずっと...

こんにちは。山梨県中巨摩郡昭和町の【ライフ自然療法室】の有野です。喜びという感情は、肩こりに関係します。今回は、喜びと肩こりについて書きたいと思います。喜びと心臓　喜びは、豪快や陽気なタイプの人は、日常生活で多いことかもしれません。喜びとい...

こんにちは。山梨県中巨摩郡昭和町の【ライフ自然療法室】の有野です。肺が悪いというのは、肺の動きのことです。肺も首や肩こりに大いに関係します。肺の動き　肺は体内に酸素を吸い込み、血液に酸素を送る役目をします。そして、肺は弾力性のある組織でもあ...

こんにちは。山梨県中巨摩郡昭和町の【ライフ自然療法室】の有野です。肩甲骨が固まると隣接の関節も固くなり、筋肉はコリを作ります。よって、肩こりになります。肩甲骨の役割　肩甲骨は、背中に２つあります。主に、腕を上げるときや呼吸のときなど肩甲骨は...

こんにちは。山梨県中巨摩郡昭和町の【ライフ自然療法室】の有野です。クライアントさんに対して、私がどんな施術をしていくのかを、今回は書きたいと思います。肺の柔軟性の解放　肺は膨らんだり、縮むことで、酸素を取り込み、二酸化炭素を排出します。しか...