冷え性

手足の冷え性にお悩みではありませんか？実は、筋肉を緩めるだけでは良くならないケースがあります。冷えの根本原因は、ストレスや食生活による「内臓のうっ血や疲労」からくる代謝低下かもしれません。山梨県昭和町のライフ自然療法室がその仕組みを分かりやすく解説します。