こんにちは。
山梨県中巨摩郡昭和町の【肩こり腰痛専門】ライフ自然療法室の有野です。
肩こりに、肩や首周りの筋肉を一時的に緩めるようなマッサージ・ストレッチは意味がありません。
筋肉は、骨に付着しています。
骨の関節が固まっていると動きがなくなり、筋肉も固まりやすいです。
首肩周りの筋肉を揉みほぐすことは無意味！
筋肉にコリができるのは、筋肉が固まってしまった原因が必ずあります。
ただ単に、固まっている筋肉を揉みほぐすことは、その場しのぎの対症療法に過ぎません。
だから、肩こりをその場でごまかし続けているから、いつまで経っても肩こりが改善しないのです。
肩こりが何度も、何十年も再発し悩まされてしまいます。
肩こりが辛いたびに電気・マッサージ・湿布・薬・ストレッチなどを繰り返ししていませんか？
肩こりの原因のひとつとして、背骨の固さが関係します。
背骨の関節を緩めていくことで、自然と筋肉のコリも緩むようになります。
関節と筋肉が緩むことで、血流も改善され、姿勢も背筋が伸びたようになります。
本当に肩こりを改善されたいのであれば、肩こりの原因に目を向け施術していくことをおすすめします。
背骨の関節が固まると、筋肉のコリができる！
背骨は、頚椎・胸椎・腰椎・仙椎・尾椎があります。
これらをまとめて脊柱（背骨）といいます。
頚椎・胸椎には首・肩・背中周りの筋肉が付着しています。
つまり、頚椎・胸椎の関節が固まっていると、首・肩周りの筋肉にコリができてしまいます。
腰椎の関節が固くなっていれば、腰回りの筋肉が固まり腰痛にもなりやすいです。
筋肉のコリが緩むことのメリットとは？
肩や首周りの筋肉が緩むことで、肩こりの改善が期待できることはもちろんです。
しかし、それだけではありません。
全身を流れる血液の循環も改善されます。
血流が良くなることで、全身の細胞に栄養や酸素が行き渡りやすくなります。
食べたものを内臓は消化し、栄養を吸収し、私たちのエネルギーに変換してくれています。
酸素も肺で、体内で作られた二酸化炭素とガス交換をしてくれています。
これらの栄養や酸素は、血液によって全身に届けられています。
筋肉のコリで血管が圧迫されていると、全身への栄養と酸素供給が低下してしまいます。
十分な栄養と酸素が、全身の細胞へ送り届けられることで、健康状態を保つことができ疲労回復が期待できます。
簡単に言うと、その日の疲れを回復する力（自然治癒力）が働きやすくなります。
自然治癒力が働くことで、さまざまな症状や病気になったとしても自分自身の体で治すことができるようになります。
また、症状や病気にもなりにくい体にもなります。
健康状態を保つことができるようになります。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
肩こりに対症療法は無意味ということが、理解いただけたでしょうか？
当院では、ただ単に筋肉を揉みほぐすような施術はしません。
肩こりになってしまった原因究明をし、検査に時間をかけ、根本的な原因に対して施術させていただきます。
肩こりでお悩みの方は、ぜひ、【肩こり腰痛専門】ライフ自然療法室へお越しください。
