腰痛

こんにちは。山梨県中巨摩郡昭和町にあるライフ自然療法室の有野です。何ヶ月、何年も筋トレやストレッチしてるのに、一向に腰痛が改善しなくて悩んでいませんか？なぜ、固まった腰の筋肉を伸ばして柔らかくしても、腰痛は改善しないのか？筋トレしても腰痛は...

こんにちは。山梨県中巨摩郡昭和町のライフ自然療法室の有野です。頭痛持ちの方は、頭痛薬をなかなか手放せないと思います。頭痛薬をいつまでも飲んでいると、その場の頭痛は抑えることができますが別の症状が起きる可能性があります。では、頭痛薬を手放すた...

こんにちは。山梨県中巨摩郡昭和町のライフ自然療法室の有野です。姿勢で悩んでいる人は多くいるかと思います。ストレートネック・猫背で見た目を気にしたり、姿勢が悪い影響で関節や筋肉が凝り固まり、肩こり・腰痛・頭痛などの症状に悩まれているかもしれま...

こんにちは。中巨摩郡昭和町のライフ自然療法室の有野です。オステオパシーって聞いたことがある方は少ないと思います。簡単に言うと、薬や手術をせずに体の治す力を引き出し、症状改善する施術になります。今回は、オステオパシーについて簡単ではありますが...

こんにちは。肩こりなら首や肩回りの筋肉のコリをほぐせばいいと思っていませんか？何度も言いますが、ただ単に筋肉を揉みほぐすような施術は、その場しのぎの対症療法に過ぎません。肩こりと内臓は大きく関係しています。内臓疲労により、首や肩回りの筋肉に...

こんにちは。マッサージと整体の違いってよく分からないと思います。肩こり・腰痛でマッサージすれば凝り固まった筋肉が柔らかくなって、治すことができると勘違いしていませんか？無駄なお金と時間を使わないために、最後までご覧ください。マッサージの効果...

こんにちは。山梨県中巨摩郡昭和町の【ライフ自然療法室】の有野です。病気や症状は薬で治せるものと思ってませんか？率直に言うと、治りません。薬で治すことができたら…　薬で病気や症状を治すことが出来たら、病院やクリニックなどに通う患者さんは減って...

こんにちは。山梨県中巨摩郡昭和町の【ライフ自然療法室】の有野です。コーヒーやお茶、あるいはエナジードリンクなどカフェインを摂取することはあるかと思います。カフェインは、毎日多量に摂取してしまうととても毒になります。そもそも、カフェインとは？...

こんにちは。山梨県中巨摩郡昭和町の【ライフ自然療法室】の有野です。前回までは、不安・心配の感情がどのように腰痛を引き起こすのかをブログに書きました。まだ、読んでいない方は、ぜひご覧ください。不安とは？　不安とは、「これから先ありもしないこと...

こんにちは。山梨県中巨摩郡昭和町の【ライフ自然療法室】の有野です。心配や不安がどのように腰痛に関係するのか？について書きたいと思います。心配・不安に関係する内臓　内臓への負担と考えると、食べ物だけだと思われる方も多いと思います。しかし、内臓...