肩こり

こんにちは。中巨摩郡昭和町のライフ自然療法室の有野です。肩こりでお悩みの方はたくさんいます。そして、肩こりも人それぞれ、いろいろな症状・原因があります。肩こりでこんなことありませんか？・脂っこいものが苦手になった・足が浮腫む・お腹の張り感が...

普段、呼吸って無意識で吸ったり吐いたりしてます。しかし、こんな時代だからこそ、深呼吸をして呼吸に意識を向けることが大切です。マスクによる酸素不足　コロナウイルスが流行ってからもう２，3年くらい経っているかと思います。今でもマスクをし続けてい...

こんにちは。山梨県中巨摩郡昭和町の【ライフ自然療法室】の有野です。日本人に最も多い症状は肩こり、頭痛、腰痛と言われています。そんだけ、肩こりで悩んでいる方はたくさんいるということです。肩こりになる意味とは？　肩こりになっているのは簡単に言う...

こんにちは。山梨県中巨摩郡昭和町のライフ自然療法室の有野です。　　当院に来られる方は、肩こりや腰痛、頭痛でお悩みの方が多く来られます。それ以外の症状でお困りの方や精神的な悩みの方も来られます。そして、お客さんによく聞かれることがあります。　...

内臓の不調　内臓の不調はたくさんありますが特に多いのが便秘です。便は毎日、１日に食べる回数分排泄されるのが理想です。１日１回だけ排便の状態も便秘の対象になります。便秘は腸内環境が大いに関係します。そして、内臓の不調に関係してくるのが食べ物や...

肩こりで悩んでいる人はどのくらい？　上記のグラフを見てもらうと、肩こりで悩まれているのは男性よりも女性が多いことが理解できます。男性は２位、女性は１位に肩こりを訴えている人が多いというわけですね。そのくらい肩こりで悩まれている方は性別あまり...