ブログ 深呼吸をしましょう!
普段、呼吸って無意識で吸ったり吐いたりしてます。しかし、こんな時代だからこそ、深呼吸をして呼吸に意識を向けることが大切です。マスクによる酸素不足 コロナウイルスが流行ってからもう2,3年くらい経っているかと思います。今でもマスクをし続けてい...
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