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こんにちは。山梨県中巨摩郡昭和町のライフ自然療法室の有野です。姿勢で悩んでいる人は多くいるかと思います。ストレートネック・猫背で見た目を気にしたり、姿勢が悪い影響で関節や筋肉が凝り固まり、肩こり・腰痛・頭痛などの症状に悩まれているかもしれま...

こんにちは。中巨摩郡昭和町のライフ自然療法室の有野です。オステオパシーって聞いたことがある方は少ないと思います。簡単に言うと、薬や手術をせずに体の治す力を引き出し、症状改善する施術になります。今回は、オステオパシーについて簡単ではありますが...

こんにちは。肩こりなら首や肩回りの筋肉のコリをほぐせばいいと思っていませんか？何度も言いますが、ただ単に筋肉を揉みほぐすような施術は、その場しのぎの対症療法に過ぎません。肩こりと内臓は大きく関係しています。内臓疲労により、首や肩回りの筋肉に...

こんにちは。山梨県中巨摩郡昭和町の【肩こり腰痛専門】ライフ自然療法室の有野です。肩こりに、肩や首周りの筋肉を一時的に緩めるようなマッサージ・ストレッチは意味がありません。筋肉は、骨に付着しています。骨の関節が固まっていると動きがなくなり、筋...

こんにちは。マッサージと整体の違いってよく分からないと思います。肩こり・腰痛でマッサージすれば凝り固まった筋肉が柔らかくなって、治すことができると勘違いしていませんか？無駄なお金と時間を使わないために、最後までご覧ください。マッサージの効果...

こんにちは。山梨県中巨摩郡昭和町の【ライフ自然療法室】の有野です。肩こりが酷くて悩んでいませんか？肩こりを改善するために、ストレッチしていませんか？その肩こりに効くと呼ばれるであろうストレッチは意味ないです。むしろ、肩こりは酷くなり悪化しま...

こんにちは。山梨県中巨摩郡昭和町の【ライフ自然療法室】の有野です。先日、坐骨神経痛と病院で診断を受け、お悩みの方が来てくださいました。歩くのもやっとという感じで、片足を引きずるように来てくださいました。今回は、坐骨神経痛の診るべきポイントに...

こんにちは。山梨県中巨摩郡昭和町の【ライフ自然療法室】の有野です。病気や症状は薬で治せるものと思ってませんか？率直に言うと、治りません。薬で治すことができたら…　薬で病気や症状を治すことが出来たら、病院やクリニックなどに通う患者さんは減って...

こんにちは。山梨県中巨摩郡昭和町の【ライフ自然療法室】の有野です。よく骨盤矯正という言葉を聞きませんか？たいていの骨盤矯正が関節の歪みを矯正しているかと思います。なぜ、骨格矯正だけでは意味ないのか。今回は、私なりの考えを含め、書きたいと思い...

こんにちは。山梨県中巨摩郡昭和町の【ライフ自然療法室】の有野です。コーヒーやお茶、あるいはエナジードリンクなどカフェインを摂取することはあるかと思います。カフェインは、毎日多量に摂取してしまうととても毒になります。そもそも、カフェインとは？...